إقبال كبير على محاضرة التغذية الرياضية التي نظمها اتحاد الرياضة المدرسية

إقبال كبير على محاضرة التغذية الرياضية التي نظمها اتحاد الرياضة المدرسية

تقام يومي 25-26 يونيو الجاري محاضرة بعنوان “إدارة حسابات وسائل التواصل الاجتماعي” ، ينفذها موسى البلوشي مختص في الاتصال المؤسسي وسياسات الاتصال وصناعة المحتوى الرقمي والحملات الإعلامية . في إطار البرامج الاثرائية التي ينظمها الاتحاد العماني للرياضة المدرسية.

وشهدت محاضرة علوم التغذية الرياضية ومنهجيات التطبيق العملي إقبال كبير من المشاركين الذين تفاعلوا مع المحاضرة، والتي قدمتها الأستاذة ليلى حسن شهابي أخصائي تغذية رياضية – خريجة معهد الأداء الرياضي بالمملكة المتحدة.

 وتطرقت في الورشة إلى العديد من المحاور من بينها أجهزة الجسم والعمليات الفسيولوجية المرتبطة التغذية، وتعريف التغذية من منظور علمي، والتعريف بتخصص التغذية الرياضية وأهم أدوار المختص، وأنواع أخصائي التغذية ومهامهم ، وعملية الطاقة وعمليات توليدها في الجسم، وأنظمة الطاقة والعمليات الخاصة بهم وطرق اعتماد جسم الرياضي عليهم لتوليد الطاقة، والفرق بين الأنظمة الهوائية اللاهوائية

كما تطرقت الى نظرية الانزلاق الفتيلي للعضلات، والمشاكل الأكثر شيوعيا عند الرياضيين، والعوامل التي يجب مراعاتها عند وضع الخطط التغذوية للرياضيين، والتحاليل الطبية المطلوبة للاعبي، وكذلك فحوصات قياس مستوى استهلاك جسم الاعب للأكسجين، والرياضيين النباتيين وأكثر المشاكل شيوعا، وعمليات التطريق واستراتيجيات تطبيقها، ونموذج لتغذية لاعب كرة قدم، والفرق في عمليات تخليق البروتين بين تمارين التحمل والمقاومة، والتغذية النسائية للمنافسات ، وقلة توافر الطاقة ومتلازمة الإجهاد، وتأثير اضطرابات النوم على الأداء الرياضي، وتأثير القلق على الأداء الرياضي، ومكملات تساعد على الاستشفاء، ومكملات تعزيز المناعة، ومكملات تعزز من جودة النوم، وعمليات حسابية مهمة للرياضي ، والتوصيات العامة للمغذيات، وطريقة رسم خارطة العقل، ونموذج رياضي حقيقي وكيفية توصيل الرياضي للهدف.