صحتك
صحتك
اعداد: – زهير بن جمعه الغزال
د. طلال أحمد أخصائي الجراحة العامة بمستشفيات الحمادي: إهمال آلام البطن في الجهة اليمنى السفلي يقود إلى عواقب صحية وخيمة
*آلام البطن من أكثر الأسباب شيوعاً لمراجعة أقسام الطوارئ في المستشفيات *لجوء بعض المرضى إلى تناول المسكنات دون استشارة طبية يؤدي إلى طمس الأعراض وتأخير التشخيص *التشخيص المبكر لألم البطن يعني علاجاً أبسط ومضاعفات أقل وحياة أكثر أماناً
الاحساء / زهير بن جمعه الغزال
كشف الدكتور طلال محمد أحمد أخصائي الجراحة العامة بمستشفيات الحمادي بالرياض أن آلام البطن من أكثر الأسباب شيوعاً لمراجعة أقسام الطوارئ في المستشفيات والتي غالباً ما يتهاون البعض في التعامل معها، خصوصاً إذا كانت متقطعة أو محتملة. لكن حين يتركّز الألم في الجهة اليمنى السفلى من البطن فإن إهماله قد يقود إلى عواقب صحية وخيمة، مشيراً إلى أن الجهة اليمنى السفلى من البطن تحتوي على الزائدة الدودية وهي عضو صغير قد يسبب التهاباً حاداً يستدعي التدخل الجراحي العاجل، والتهاب الزائدة من أكثر الحالات الطارئة شيوعاً، وتأخر التشخيص أو الإهمال في مراجعة الطبيب يؤدي إلى انفجار الزائدة وانتشار الالتهاب داخل البطن مما قد يعرّض حياة المريض للخطر.
وأكد الدكتور طلال أحمد أخصائي الجراحة العامة بمستشفيات الحمادي على ضرورة مراجعة الطبيب فوراً عند ظهور الأعراض التالية: ألم متزايد يبدأ حول السرة ثم يستقر في الجهة اليمنى السفلى،
غثيان أو قيء مصاحب للألم،
فقدان شهية مفاجئ ارتفاع درجة الحرارة تيبس البطن أو صعوبة في المشي بسبب الألم،
مشددا على أن هذه العلامات قد تكون مؤشراً واضحاً لالتهاب الزائدة الدودية أو لمشكلات أخرى في الأمعاء أو المبايض (لدى النساء)، وجميعها تتطلب تقييماً طبياً عاجلاً.
ونبه الدكتور طلال أحمد أخصائي الجراحة العامة بمستشفيات الحمادي إلى
العادات الخاطئة التي تفاقم المشكلة للأسف حيث يلجأ بعض المرضى إلى تناول المسكنات أو الأعشاب لتخفيف الألم دون استشارة الطبيب مما يؤدي إلى طمس الأعراض وتأخير التشخيص كما أن تجاهل الألم بحجة أنه “سيزول مع الوقت” قد يكون خطأً قاتلاً، وقال: إ ن الحرص على الصحة أمانة، والوعي بأن آلام البطن ليست مجرد عرض عابر قد ينقذ حياة إنسان وفي المملكة العربية السعودية ومع توفر الخدمات الطبية المتقدمة فإن سرعة المراجعة والتشخيص المبكر يسهمان في تجنّب المضاعفات وإنقاذ المرضى.
وخلص الدكتور طلال أحمد أخصائي الجراحة العامة بمستشفيات الحمادي بالرياض القول في ختام حديثه: لا تهمل ألم البطن وخصوصا في الجهة اليمنى السفلى. فالتشخيص المبكر يعني علاجاً أبسط، ومضاعفات أقل وحياة أكثر أماناً.
د. مجد الحدادين استشاري الجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي بمستشفيات الحمادي.. في حديث عن:
عنصر النحاس وعلاقته في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم
الأحساء / زهير بن جمعه الغزال
يعتبر سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع سرطان الأمعاء شيوعا ويستمر معدل الإصابة به في الازدياد. وهو حاليًا ثالث أنواع السرطان شيوعًا على مستوى العالم، ويتميز سرطان القولون والمستقيم بتطوره متعدد المراحل وأحيانا ما يكون مصحوبًا بتوقعات سيئة إذا شخص في مراحل متقدمة.
ومن المعروف أن عوامل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وانتشاره متعددة ومعروفة منذ عشرات السنين، بما في ذلك العوامل الوراثية، وأمراض التهاب الأمعاء التقرحي والنمط الغذائي الذي يتضمن الإفراط في تناول اللحوم وعوامل نمط الحياة وغيرها من الأسباب الكثيرة المتعددة وتعتبر أغلب هذه العوامل والأسباب معروفة بشكل جيد لدى المجتمع ويوجد العديد من البرامج التوعوية للحد والوقاية من سرطان ااقولون والمستقيم.
لكن يوجد هناك بعض العوامل التي قد تحصل على مستوى الخلايا والتي قد تساعد في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم أو قد تنعكس بشكل سلبي على تطور السرطان إذا لم يتم التحكم بها بالطريقة الصحيحة وبدون شك فإن أغلب المواطنين في المجتمع ليسو على دراية بها لأنها تتضمن معلومات دقيقة جدآ عن عوامل تكون السرطان على مستوى الخلية وهي بحاجة لأطباء وباحثين مختصين في هذا المجال لفهم كيفية عملها، وبالتالي ترجمتها للمجتمع بأسلوب مبسط وعملي ومن بين هذه العوامل: هي نسب عنصر النحاس في الجسم بشكل عام ونسب تراكمه في الخلية بشكل خاص فمن المعروف أن النحاس، وهو عنصرٌ نادرٌ وعاملٌ مساعدٌ حيوي يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على الوظائف الحيوية.
وقد أثبتت الأدلة الحديثة وجود ارتباطات مهمة بين مستويات النحاس وتطور سرطان القولون والمستقيم وانتشاره حيث تُقدم خصائص النحاس القوية في الأكسدة والاختزال فوائد وعيوبًا لخلايا السرطان وقد يُعاني الجهاز الهضمي المسؤول بشكل رئيسي عن امتصاص النحاس وتنظيمه من اختلال في توازن النحاس وهذا هو السبب الذي جعل العديد من الباحثين في هذا المجال إلى تركيز جهودهم وعلمهم وإمكانيتهم في فهم طريقة الحفاظ على مستوى مناسب من النحاس في الخلايا وبهذه الطريقة تقليل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بشكل خاص.
الدكتور مجد نواش الحدادين ( Dr Majd Alhaddadin) استشاري الجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي بمستشفيات الحمادي بالرياض
وأحد الباحثين في هذا المجال، وهو دكتور مشارك في كلية الطب في جامعة الكالا في مدريد-اسبانيا يقول: لقد قمنا وما زلنا في كلية الطب في جامعة الكالا وبالتعاون مع قسم البحوث الطبية الحيوية لأمراض الكبد والجهاز الهضمي ووحدة الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية ومختبر الانسجة وقسم علم الأحياء الخلوية ووحدة جراحة الجهاز الهضمي في المستشفى الجامعي بعمل العديد من الدراسات والأبحاث العلمية للتعرف على كيفية تأثير مستوى النحاس في الخلية على مدى تأثر نمو الخلية وإمكانية تحولها إلى خلية سرطانية أو بالعكس( الحد من تحولها الى خلية سرطانية).
ويقول الدكتور مجد الحدادين أن الدراسات والأبحاث بينت وجود علاقة وطيدة بين اختلال منسوب النحاس في الخلية والعديد من الأمراض مثل: سرطان القولون والمستقيم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكبد وبعض الأمراض العصبية وغيرها. ويعمل الدكتور الحدادين مع باقي الفريق على وجه التحديد في فهم كيفية التحكم بمستوى النحاس في الخلية وبهذه الطريقة الوقاية من سرطان القولون والمستقيم أو التنبؤ باحتمالية الإصابة بالسرطان من خلال مستوى النحاس أو توجيه كمية تراكم النحاس في الخلية بحيث تستعمل كعلاج للخلايا السرطانية من خلال قتلها ولكن نتائج هذه الدراسة قد تحتاج عدة سنوات إضافية لفهم كيفية التعامل مع مستوى النحاس في الخلية.
ولكن ودون شك فما ينصح به الدكتور مجد الحدادين وباقي الباحثين في الفريق هو التحكم بتناول الأغذية الغنية بالنحاس التي تساعد في توازنه الداخلي. فقد كشفت المسوحات السكانية أن 10-25% من البالغين لا يتناولون الكميات الموصى بها الأغذية التي تحتوي على النحاس في حين أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية من النحاس قد يُعرّضهم لخطر الإجهاد التأكسدي والتسمم الكبدي وتساهم مصادر الغذاء الغنية بالنحاس ،مثل: الكبد والمحار والمكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة في تلبية الاحتياجات الفسيولوجية للجسم، لذلك تُعدّ الأنظمة الغذائية المتوازنة ،وعند الضرورة ،المكملات الغذائية المُوجّهة ، أمرًا بالغ الأهمية لدعم الوظائف الأنزيمية دون التسبب في آثار سامة للنحاس.
د.مجد نواش الحدادين استشاري الجراحة
استشاري الأطفال الدكتور حجي الزويد… يكشف الحقائق الكاملة حول الحليب الصناعي ودواعي استخدامه الصحية
الاحساء / زهير بن جمعة الغزال
كشف الدكتور حجي بن إبراهيم الزويد، استشاري طب الأطفال، عن وجود معلومات خاطئة كثيرة حول دوافع استخدام الحليب الصناعي للأطفال الرضع، حيث يستخدم بإفراط دون وجود مسوغ لذلك، مشيراً إلى أن كثيرًا ما نسمع أن الطفل لا يحصل على كفايته من الفيتامينات، وقد يُصاب بنقص الحديد إذا كان معتمدًا على الرضاعة الطبيعية فقط، لذلك يُقال إنه يجب دعم الرضاعة الطبيعية بالحليب الصناعي.
وأكد الدكتور الزويد، أن الرضاعة الطبيعية وحدها كافية تمامًا لتغذية الطفل في الستة الأشهر الأولى، ولكن بشرطين مهمين جدًا، وهما أن يكون الطفل بصحة جيدة ويزداد وزنه طبيعيًا، ويمكن قياس ذلك من خلال مؤشرات تناول الطفل لحليب كافٍ أثناء الرضاعة.
وأوضح، أن عدد الرضعات يختلف باختلاف عمر الطفل، وتكون أكثر في الأشهر الأولى، وتقل بعد ذلك، كما تقل بعد إدخال الأغذية الأخرى في الشهر السابع، ثم بعد السنة الأولى.
وأشار، إلى أنه يوجد مؤشر ثانٍ هو الإخراج الجيد من خلال البول، فبعد اليوم الخامس من العمر لا يقل عن 6 حفاضات مبللة يوميًا، والبول يجب أن يكون فاتح اللون وعديم الرائحة (ليس أصفر غامق أو مركز)، بالإضافة إلى البراز في أول الأسابيع، ويكون البراز أصفر فاتحًا، رخوًا، ويخرج 3–4 مرات يوميًا، وبعد الشهر الثاني قد يقل التبرز إلى مرة كل يومين أو ثلاثة، وهذا طبيعي طالما البراز لين والطفل مرتاح.
وأضاف الدكتور الزويد، أن زيادة الوزن هي المعيار الذهبي للنمو الطبيعي، ففي أول 3 أشهر يكون معدل الزيادة الطبيعي حوالي 150–250 غرام أسبوعيًا، ويعود الطفل إلى وزنه عند الولادة بعمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وبعد ذلك، يستمر بالزيادة بشكل ثابت حسب مخطط النمو. كما تشمل المؤشرات المظهر العام للطفل، من ناحية أن الجلد ممتلئ ومرن، وعدم وجود علامات جفاف (العيون غائرة، الفم جاف، قلة الدموع)، وكذلك السلوك العام للرضيع، إذ ينام فترات مناسبة بعد الرضاعة، ويكون يقظًا ونشيطًا عندما يستيقظ، ويمصّ بنشاط أثناء الرضعة ولا يبدو متعبًا أو ضعيفًا.
وشدد الدكتور الزويد، على أن حليب الأم وحده يكفي تمامًا ولا يحتاج أي دعم بالحليب الصناعي لستة أشهر كاملة، وبعد الستة الأشهر، فإن حليب الأم مع الأغذية الأخرى التي يتم إدخالها بعد دخول الطفل سبعة أشهر يعتبر كافياً لتغذية الطفل الرضيع، ولا توجد حاجة للحليب الصناعي بعد ذلك.
وأوضح، أن هناك شرطًا مهمًا هو تعويض بعض الفيتامينات التي لا تتوفر بكمية كافية في حليب الأم، وهو مصدر اللبس عند كثير من الناس، حيث يعتقدون أن هناك نقصًا في حليب الأم ينبغي تعويضه بالحليب الصناعي، مؤكداً أن هذا الاعتقاد خطأ كبير جدًا.
كما أشار الدكتور، إلى عنصرين هامين، وهما فيتامين D والحديد، حيث إن حليب الأم يحتوي على كمية قليلة من فيتامين D، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإعطاء 400 وحدة دولية يوميًا لكل طفل يرضع طبيعيًا منذ الأسبوع الأول بعد الولادة، على شكل قطرات فموية.
أما الحديد، فرغم أن حليب الأم يحتوي على كمية قليلة منه، إلا أن امتصاصه ممتاز وأفضل من امتصاص الحديد في الحليب الصناعي، ومخزون الحديد في جسم الطفل يكفي عادة من الحمل حتى عمر 4–6 أشهر، وبعدها يبدأ المخزون بالنفاد.
وطالب الدكتور بإدخال الأطعمة الغنية بالحديد مثل صفار البيض، العدس، الخضروات الورقية، واللحوم المهروسة بعد الشهر السادس (أي عند دخول الطفل الشهر السابع)، أو إعطاء قطرات الحديد وفقًا لتوجيهات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، ببدء الوقاية من فقر الدم بعوز الحديد بجرعة مقدارها ١ ملغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل يوميًا (1 mg/kg/day) على شكل قطرات فموية، ويستمر عليها حتى إدخال الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد.
وأعطى الدكتور مثالاً على ذلك قائلاً: “إذا كان وزن الطفل 7 كغ، يُعطى 7 ملغ حديد يوميًا، ويستمر عليه حتى يبدأ بالأطعمة الغنية بالحديد مثل الحبوب أو اللحوم المهروسة عند دخوله الشهر السابع”.
وبيّن أن دواعي استخدام الحليب الصناعي عند الرضع ترتبط عادة بظروف صحية أو اجتماعية تمنع أو تقلل من إمكانية الرضاعة الطبيعية، موضحًا أنه يمكن استخدام الحليب الصناعي عندما تكون الدواعي متعلقة بالأم، مثل الأمراض المزمنة أو المعدية الخطيرة التي قد تنتقل عبر الرضاعة، أو تناول الأم لأدوية ضارة كالعلاج الكيماوي أو بعض الأدوية المثبطة للمناعة أو غير المسموح بها أثناء الرضاعة، إضافة إلى قلة أو انقطاع إدرار الحليب، أو خضوع الأم لجراحة كبيرة أو حالة صحية حرجة تمنعها من الإرضاع مباشرة، أو في حال وفاة الأم أو غيابها التام، أو عند تبني الطفل من قِبل أسرة لا تستطيع الإرضاع الطبيعي.
وتابع أن هناك دواعي متعلقة بالطفل، مثل أمراض استقلابية خاصة كمرض “الجلاكتوزيميا” حيث يُمنع الطفل من تناول حليب الأم والحليب البقري، أو عدم تحمل اللاكتوز، أو ضعف وصعوبة في المص أو البلع (في بعض الحالات العصبية أو التشوهات الفموية)، وكذلك عدم زيادة الوزن رغم الرضاعة المنتظمة أو وجود نقص وزن واضح رغم المحاولات، حيث يُستخدم الحليب الصناعي حينها كمكمل وليس بديلاً كاملاً، كما هو الحال في ولادة توأم أو أكثر، حيث تضطر الأم أحيانًا للاستعانة بالرضاعة الصناعية إذا لم يكفِ حليبها لجميع الأطفال، أو في حالات نادرة جدًا من الحساسية ضد بروتين حليب الأم، ويقرر الطبيب المختص نوع وكمية الحليب الصناعي المناسبة.
واختتم الدكتور الزويد تصريحه بالتأكيد على أن مجال استخدام الحليب الصناعي للطفل الرضيع ضيق جداً، وينبغي اللجوء إليه فقط في حالات الضرورة القصوى استنادًا إلى الدواعي الطبية المحددة.
د.مرفة سلوم اختصاصية الأطفال بمستشفيات الحمادي.. تجيب على التساؤل: ماذا تفعل عند ارتفاع حرارة الطفل في الليل؟
الأحساء / زهير بن جمعه الغزال
1.التحقق من درجة الحرارة: قم بقياس درجة حرارة الطفل باستخدام مقياس حرارة رقمي للتأكد من أنها أعلى من 38 درجة مئوية وهي درجة الحرارة المرتفعة. 2.إيقاظ الطفل (إذا لزم الأمر): لا داعي لإيقاظ طفل نائم بسلام ولا يعاني من أعراض أخرى مقلقة، لكن إذا كان يتعرق بشدة أو يظهر عليه التعب فقد تحتاج إلى إيقاظه. 3.فحص الأعراض: انتبه لأي علامات أخرى مثل: التعب، الاحمرار، التعرق، أو صعوبة التنفس. 4.تقديم السوائل: شجع الطفل على تناول الكثير من السوائل مثل: الحليب، الماء، أو محلول الجفاف للحفاظ على ترطيب الجسم. 5.الملابس والسوائل: قم بخلع طبقات الملابس الكثيرة عن الطفل وارتدائه ملابس خفيفة. 6.الحمام الفاتر: يمكن استحمام الطفل بالماء الفاتر أو عمل كمادات منشفة مبللة قليلاً لتبريد جلده تدريجيا ولكن تجنب الماء البارد الذي قد يسبب صدمة.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
•إذا استمرت الحمى لأكثر من يومين أو ثلاثة. •إذا كان الطفل خاملًا جدًا أو غير مستجيب. •إذا صاحب الحمى أعراض خطيرة مثل: الصداع الشديد، تصلب الرقبة طفح جلدي، صعوبة في التنفس أو القيء المستمر. •في حال كان عمر الطفل رضيعًا صغيرًا جدًا (أقل من 3 أشهر) ولديه حرارة مرتفعة يجب استشارة الطبيب فورًا.
الدكتورة مرفة حنا سلوم اختصاصية طب الأطفال في طوارئ مستشفيات الحمادي بالرياض
د. دعاء مسعود استشارية أمراض النساء والولادة بمستشفيات الحمادي.. في حديث عن: الحمل والذئبة الحمراء.. التأثير وطرق السيطرة على أعراض المرض
الأحساء / زهير بن جمعه الغزال
الذئبة الحمراء مرض مناعي ذاتي جهازي يصيب الجلد والمفاصل والكلى بشكل شائع عادة يظهر لدى النساء في سن البلوغ يمكن للمصابة بالذئبة الحمراء الحمل بشكل طبيعي وبأطفال أصحاء إذا كان تحت السيطرة حيث قد يؤدي إلى الإجهاض أو ولادة جنين ميت أو مشاكل صحية خطيرة أخرى عند نشاطه جميع حالات الحمل مع وجود الذئبة تصنَّف ضمن حالات الحمل “عالية الخطورة”؛ لذا يجب زيارة الطبيب والتخطيط له قبل ٣ إلى ٦ أشهر من الحمل؛ لتقييم حالة الحامل الصحية وقد تُوقَف بعض الأدوية وأفضل وقت للحمل هو عند استقرار المرض وعدم نشاطه.
تأثير الحمل على مرض الذئبة الحمراء:
الحوامل المصابات بمرض الذئبة أكثر عرضة لمضاعفات الحمل مقارنة بالنساء غير المصابات بمرض الذئبة؛ حيث قد تصاب بالهجمات أثناء الحمل، وتحدث غالبًا في الثلث الأول أو الثاني من الحمل -معظمها خفيفة- لكنَّ بعض الهجمات تتطلب العلاج على الفور، أو قد تسبب الولادة في وقت مبكر.
حوالي 2 من كل 10 نساء حوامل مصابات بالذئبة يُصَبْنَ بتسمم الحمل، ويكون خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج “التشنج” أعلى لدى النساء المصابات بالذئبة ولديهن تاريخ من أمراض الكلى.
يمكن أن يزيد الحمل من مخاطر التعرض لمشاكل أخرى (مثل: ارتفاع ضغط الدم، والسكري، ومشاكل الكلى)،
يمكن أن تساعد التغذية الجيدة أثناء الحمل في منع حدوث هذه المشاكل أثناء الحمل، بالإضافة إلى أن الزيارات المنتظمة للطبيب تساعد في اكتشاف مثل هذه المشكلات مبكرًا لعلاجها.
الفرق بين التغيرات الطبيعية للجسم ونوبات الذئبة الحمراء:
قد لا تتمكن الحامل من معرفة الفرق بين التغييرات في الجسم بسبب الحمل والعلامات التحذيرية لنوبات الذئبة، يجب إخبار الطبيب عن أي أعراض جديدة، كما يمكن للحامل والطبيب اكتشاف ما إذا كانت الأعراض بسبب الحمل أو مرض الذئبة؛ للمساعدة في منع أو السيطرة على أي مشاكل قد تحدث.
الرضاعة الطبيعية ومرض الذئبة:
يمكن للأمهات المصابات إرضاع الطفل الرضاعة الطبيعية، لكن يمكن لبعض الأدوية أن تمر عبر حليب الثدي إلى الطفل، لذا يجب التحدث إلى الطبيب حول ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية آمنة مع الأدوية المستخدمة للسيطرة على مرض الذئبة.
السيطرة على أعراض مرض الذئبة:
أفضل طريقة هي اتباع خطة العلاج، ويمكن أن تساعد هذه الخطوات والتي تشمل: مراجعة الطبيب بانتظام. والتقليل من التوتر. والتقليل من قضاء الوقت في الشمس. واختيار الأطعمة الصحية في معظم الأوقات. والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. وممارسة التمارين باعتدال مع موافقة الطبيب.
د. دعاء بنت عوض مسعود / استشارية أمراض النساء والولادة بمستشفيات الحمادي بالرياض – عضو الكلية الأيرلندية لأمراض النساء والتوليد – زمالة الجامعية الأمريكية في أمراض النساء التجميلية
“عِش بصحة”.. أكبر مساحة تجمع الوعي والمتعة في تجربة صحية استثنائية خلال ملتقى الصحة العالمي 2025
*الاحساء / زهير بن جمعه الغزال
في زمنٍ تتسارع فيه وتيرة الابتكار الصحي حول العالم، تتقدّم المملكة بخطى واثقة لتصنع مستقبلًا أكثر صحةً ووعيًا.
وفي قلب هذا الحراك، يأتي ملتقى الصحة العالمي 2025 منصة تجمع القادة والمبتكرين والمستثمرين من أكثر من 130 دولة خلال الفترة من 27 إلى 30 أكتوبر في مركز الرياض للمعارض والمؤتمرات بملهم، تحت شعار “استثمر في الصحة”، ليجسد المكانة الريادية للمملكة بصفتها مركزًا عالميًا للابتكار والاستثمار في قطاع الرعاية الصحية.
وفي هذا الحدث العالمي، تُطلق وزارة الصحة مبادرة “مساحة عِش بصحة” على امتداد 3000 متر مربع من الإبداع والابتكار، أكبر فعالية توعوية تفاعلية تُعنى بنمط الحياة الصحي، حيث تضم أكثر من 70 تجربة صحية ممتعة تمنح الزوّار تجربة استثنائية يعيشون فيها تفاصيل يومهم بصحة وسعادة عبر ست مناطق تفاعلية تجمع بين الترفيه والمعرفة والتقنية.
ومنطقة التغذية تفتح شهية الزوّار على تجارب غير تقليدية، مثل: تجربة “اعصر عصيرك بالدراجة” ومحطات الطهي الحي، إلى جانب جدار “كم فيها سكر؟”، وتحديات “اطبخها صح في عشر دقائق”، في مزيج يجمع بين المعرفة والمتعة.
أما في واحة الصحة النفسية والنوم، يختبر الزائر بيئة مثالية تعيد التوازن إلى يومه، عبر العيادات التشخيصية ومعمل النوم والتقنيات التي تحسّن جودة النوم وتكشف أثر العادات اليومية على الراحة الذهنية والجسدية.
وتكتمل التجربة في منطقة التحديات التي تضيف روح الحماس والتفاعل عبر منافسات عديدة منها كرة السلة وحارس المرمى الافتراضي، لتجعل من الرياضة نمطًا مستدامًا في الحياة الصحية فيما يحيط بالموقع مضمار “امش 30 ” الذي يحفّز الزائر على تحويل كل خطوة إلى إنجاز من خلال احتساب خطواته عبر تطبيق “صحتي” وتوثيقها في جوازه الصحي الرقمي.
وفي منطقة المسرح، تتنوّع التجارب بين قصص مؤثرة يرويها أشخاص تجاوزوا تحديات صحية، وحوارات ثرية يقدمها أطباء وخبراء من مختلف التخصصات الصحية، إضافة إلى عروض فنية خفيفة و”ستاند أب كوميدي” تدمج بين الترفيه والتوعية، ومسابقات تفاعلية بجوائز تحفيزية.
ودعت وزارة الصحة، جميع المتخصصين والممارسين الصحيين والمهتمين إلى زيارة “مساحة عِش بصحة” في ملتقى الصحة العالمي 2025 والاستمتاع بتجربة تفاعلية تثري الوعي وتُلهم التغيير نحو أسلوب حياة أكثر صحةً وتوازنًا، مشيرةً إلى إمكانية التسجيل عبر الرابط: www.globalhealthsaudi.com.
انطلاق ورشة “المهارات الجراحية” ضمن فعاليات المؤتمر الدولي السابع لجراحة الأطفال بالطائف
الطائف / زهير بن جمعه الغزال
انطلقت أعمال ورشة العمل المتخصصة “المهارات الجراحية”، وذلك ضمن فعاليات الملتقى العلمي الدولي لجراحة الأطفال 2025، المصاحب للمؤتمر الدولي السابع للجمعية العلمية السعودية لجراحة الأطفال، والذي يُقام برعاية التجمع الصحي بالطائف، في فندق إنتركونتيننتال الطائف
وتُعقد الورشة في مجمع الملك فيصل الطبي بمدينة الطائف، من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الخامسة مساءً، ورشة (البث المباشر) لجراحات المناظير في الأطفال لحالات الفتق الإربي والارتجاع المريئي ورشة مهارات العمليات الجراحية لحديثي الولادة ورشة عمل طب الأطفال للممرضات بمشاركة نخبة من الاستشاريين والخبراء المحليين والدوليين في مجال جراحة الأطفال، وبحضور عدد من المختصين والمهتمين.
وتهدف الورشة إلى تعزيز المهارات الجراحية الدقيقة لدى الأطباء المقيمين، من خلال محاكاة واقعية لإجراءات جراحية شائعة لحديثي الولادة، وتحسين فهم التشريح الجراحي، وزيادة دقة الأداء وثقة الأطباء في إجراء العمليات الجراحية المعقدة، بما يسهم في تحسين النتائج السريرية للمرضى.
كما تتناول الورشة أحدث التقنيات الجراحية التي تسهم في تطوير الممارسة الجراحية الآمنة والفعالة، وذلك ضمن جهود الجمعية في دعم التعليم الطبي المستمر، وتبادل الخبرات بين المختصين على المستويين المحلي والدولي.
وأكدت اللجنة العلمية المنظمة أن هذه الورشة تأتي في إطار التزام الجمعية بتأهيل الكوادر الطبية الشابة، ورفع كفاءتهم في مجال جراحة الأطفال، بما يواكب التطورات العالمية في هذا التخصص الحيوي.
د.صبري زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي: تأثير التدخين والشيشة كثيرة متعددة على عظام الجسم
الاحساء / زهير بن جمعه الغزال
أكد الدكتور صبري باجس زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي بالرياض على تأثير التدخين والشيشة (النرجيلة) على العظام سلبي جدًا، وقد ثبت ذلك في العديد من الدراسات الطبية مشيرا إلى أهم التأثيرات ومنها:
أولاً: التأثير على صحة العظام العامة حيث يقلل من كثافة العظام (Osteopenia / Osteoporosis):التدخين والشيشة يقللان من امتصاص الكالسيوم وفيتامين D، مما يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسور ويبطئ نمو العظام:
النيكوتين والمواد السامة الأخرى تقلل من نشاط خلايا بناء العظم (osteoblasts)،و يزيد من هشاشة العظام عند كبار السن:
خصوصًا عند النساء بعد سن اليأس لأن التدخين يقلل أيضًا من إفراز الهرمونات التي تحافظ على الكثافة العظمية.
ثانيًا: التأثير على التئام الكسور والجروح حيث يبطئ التئام الكسور: التدخين يقلل تدفق الدم إلى العظام والأنسجة مما يؤخر شفاء الكسور بعد الجراحة أو الإصابة ويزيد من خطر فشل تثبيت الكسور (nonunion):
الدراسات تشير إلى أن المدخنين لديهم ضعف احتمال التئام الكسر مقارنة بغير المدخنين.
ثالثًا: التأثير على المفاصل والغضاريف حيث يزيد من خطر تآكل المفاصل (Osteoarthritis): بسبب ضعف الدورة الدموية وتلف الغضاريف ويزيد من خطر التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis):
التدخين من أهم العوامل البيئية المسببة له.
رابعًا: تأثير الشيشة مقارنة بالسجائر حيث أن الشيشة ليست أكثر أمانا بل في كثير من الأحيان أسوأ لأن الجلسة الواحدة تعادل تدخين 40–100 سيجارة من حيث كمية الدخان والمواد السامة المستنشقة،
وتحتوي على أول أكسيد الكربون ومعادن ثقيلة (كالنيكل والرصاص)، مما يزيد الضرر على العظام والأنسجة.
وكشف د.صبري زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي بالرياض عن دراسة حديثة (2024) تمّ فحص التأثير المحتمل للإقلاع عن السجائر (combustible cigarettes) على التعافي من الكسور في أبحاث أساسية، ووجدوا أن التوقف قد يسرّع عملية الالتئام في النماذج التجريبية.
كشفت عن الأعراض والأسباب مع العلاج..د.نانسي أحمد أخصائية الجلدية بمستشفيات الحمادي: الأكزيما ولارتكاريا أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا المسببة القلق والازعاج الكبير للمرضى
الأحساء / زهير بن جمعه الغزال
أكدت الدكتورة نانسي أحمد أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية بمستشفيات الحمادي بالرياض أن الأكزيما ولارتكاريا من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا وتسببان قلقًا وإزعاجًا كبيرين للمرضى.
وعرفت د. نانسي أحمد الأكزيما بأنها حالة جلدية مزمنة تسبب التهابًا واحمرارًا وحكة. ويمكن أن تظهر في أي عمر ولكنها أكثر شيوعًا في الأطفال مشيرة أخصائية الجلدية بمستشفيات الحمادي إلى أن أسبابها متعددة ومنها:
العوامل الوراثية والحساسية تجاه مواد معينة (مثل: الصابون أو الطعام)، والتوتر والضغط النفسي والعوامل البيئية، مثل: الرطوبة أو الطقس البارد.
أما الأعراض فتشمل: حكة شديدة، وجفاف الجلد، وتقشر الجلد، وظهور بقع حمراء.
وكشفت د.نانسي أحمد أخصائية الجلدية بمستشفيات الحمادي عن
العلاج بأنه يتضمن استخدام مرطبات لتحسين ترطيب الجلد، والكريمات الستيرويدية لتخفيف الالتهاب، والأدوية المضادة للحساسية.
وعرفت د. نانسي أحمد أخصائية الجلدية الأرتكاريا (أوالشرى)بأنه طفح جلدي يظهر على شكل بقع مرتفعة وحمراء تسبب حكة،وقد تكون حادة أو مزمنة.
أما أسبابه فتشمل: ردود فعل تحسسية من الأطعمة أو الأدوية، والعدوى الفيروسية،
والضغط النفسي، وعوامل بيئية، مثل: لدغات الحشرات؛
فيما تكون الأعراض الرئيسية على شكل بقع حمراء بارزة على الجلد، وحكة شديدة، وتورم في بعض الأحيان.
وأوضحت اختصاصية الجلدية بمستشفيات الحمادي
أن العلاج يتضمن: مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة،
مع تجنب المحفزات المعروفة، وفي الحالات الشديدة، قد يُستخدم الكورتيكوستي رويد.
واختتمت د. نانسي أحمد أخصائية الجلدية بمستشفيات الحمادي حديثها قائلة: الأكزيما ولارتكاريا هما حالتان جلديتان تتطلبان تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا مناسبا ومن المهم استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الكامن وراء الأعراض وتقديم العلاج الملائم، والوقاية، من خلال تجنب المحفزات المعروفة التي تلعب أيضًا دورًا مهمًا في إدارة هذه الحالات. (د. نانسي أحمد)
